• 마인드셋 & 심리학

인지행동치료의 효과를 강조합니다

인지행동치료(CBT)의 효과를 살펴보며, 우울증과 불안증 완화, 긍정적인 사고방식 변화 등 다양한 치료 혜택을 소개합니다.