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자기결정성 이론은 인간의 동기와 발달을 이해하는 중요한 토대입니다. 자율성, 유능감, 관계의 필요성을 탐구합니다.

자기 동기부여를 높이는 효과적인 방법들을 소개합니다. 목표 설정, 긍정적 사고, 일상 습관 등 다양한 전략으로 성공을 향해 나아가세요.

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